没有自信，口才不好，或者某一个学科学的特别不好，并且一直找不到突破的方法。如果这是你现在面临的困境，跟你分享一个我的方法，叫做饱和突破法，这个方法真的在我人生的很多节点帮助我快速补全了自己的短板。

其实思路非常简单，就是对于自己不擅长的东西设置一个非常高的目标，逼着自己在短时间内快速的去提升。我在初初中和高中有一段时间非常的不自信，甚至很自卑，所以我的解决方法就是让自己极度的自恋，就是疯狂的觉得自己哪哪都好，然后通过不断的心理暗示，让自己很快的就走出了那段自卑。然后我上了大学，突然发现自己以前的口才真的特别的差，所以我上大一的第一件就是报了我们的辩论队，在不断不断的疯狂的高强度的打比赛的过程中锻炼了自己的口才，甚至到后面准备四六级的时候，我都没有去看46级的题目，而是直接去学雅思科托福，因为雅思托福会比四六级难很多。然后在我准备托福考试的过程中，四六级顺顺利利的裸考都是高分。

所以真的不要小瞧一个人的适应能力，给自己设定一个很高的目标，你就可以快速的去完成，就算达不成这个高目标，你也可以补全自己的短板。

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