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王老师Lv3 
利用课间十分钟,实现高三学习效率翻倍     


在高三最后的 80 天里,有一种方法能让学习效率大幅提升,那就是十分钟原则。很多同学到了高三,都会面临时间紧张的问题,晚上熬夜学习,白天上课就容易犯困走神。其实,我们可以充分利用课间十分钟。

课间十分钟是短暂而碎片的,它不能用来进行需要深度思考的事情,比如思考难题、做数学或物理作业等。但我们完全可以利用这短暂的时间来背书,背单词、语文故事、英语单词、生物书等。十分钟就能速背 20 个单词,一天有多个课间,再加上老师拖堂,一个月下来能多背 600 个单词不是问题。

然而,我们不能自欺欺人,背了几个课间还停留在第一页。这样去背书,不仅充分利用了时间,而且坚持一段时间后,你会发现背的单词真的牢牢记住了。我们都知道艾宾浩斯遗忘曲线,它告诉我们不要对自己的记忆力抱有太大信心,因为学到的知识很快会被遗忘。考试时遇到一个知识点,明明前两天才背过,却想不起来具体是什么了。利用这种方法,实现内容间隔,能有效提高我们记忆的牢固程度。关键就在于间隔技巧,即使时间不够用,也能通过这种方式充分利用好每一个十分钟。

本文章来源于宁波家教​网:https://nb.zhiyanxuan.com 

 0  已被阅读了49次  楼主 2024-09-20 11:05:10
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